知乎上有一个这样的话题：什么是气质？

里面有个回答：

“一个有气质的人，有时在人群中并不会被他人注意到，但当别人注意到TA时，绝不会让他们失望。”

看到这句话时，我瞬间联想到了《演员的诞生》里的陶虹。45岁的她演起16岁的婉容也是可以毫无违和感的，一颦一笑，满溢少女气息，这大概就是气质所在。

有人说，气质不是你早起时穿上，睡觉时脱下的东西，而是与你本人不可分割的部分。

气质是一场修行，需要时间的千锤百炼。一个人有没有气质，首先表现在体态上。

即使颜值在高、衣品再好，但如果体态不佳，气质会顿然全无，从头到脚形象都大打折扣。

人们长期久坐办公、低头玩手机，学生总爱趴在课桌上，不知不觉，每个人都多或多或少存在体态问题。

驼背、含胸的不良体态，如果不及时改正，影响非常大。

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骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。