近年来随着新老观念的更替，
很多年轻妈妈重视产后修复，
除了身材的恢复，
事实上，盆底修复更重要。
但有不少孕妈存在这样的认知
……
比如：
剖宫产比较安全，不会造成阴道松弛；
剖宫产后，身材不会走样；
……
这种观念不仅影响了女性选择的分娩方式，甚至影响产后的恢复。因为不少妈妈认为我是剖宫产，盆底康复与我无关！只有阴道分娩才需要做。
顺产的好处多多，但是顺产也会使得产后妈妈更容易发生盆底肌松弛，导致漏尿、子宫脱垂、阴道脱垂等盆底疾病的发生率大大增加。
那是不是就说明我们更应该选择剖宫产？
当然不是！！！
一方面因为顺产有其无可替代的优势，另一方面是因为剖宫产后的妈妈们同样会出现盆底肌损伤，同样会出现盆底功能下降！
那剖腹产后到底要不要做盆底恢复？
答案是：要做！
想知道为什么、怎么做、怎么预防的妈妈们可以接着往下看啦！
妊娠和分娩是盆底功能障碍的重大危险诱因，因此生完孩子的妈妈们要特别警惕盆底功能障碍性疾病。
因为孕期妈妈的肚子会随着宝宝的月份增大，到了孕晚期腹腔的压力也会越来越大，肯定会压迫到盆底肌肉，持续的压力会让盆底肌受损，很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。
我剖宫产是不是就不容易有盆底疾病啊？
错错错！剖宫产可不是盆底疾病的防护盾！
等到产后伤口完全愈合、做过产后检查（产褥期过后的检查会评估你的盆底恢复状况）剖宫产的妈妈也应在家中进行适当的Kegel运动。
阴道分娩在一定程度上确实有可能造成盆底功能受损，但是妊娠本身就会对盆底功能造成损伤，并非剖宫产就能避免。
刚生完宝宝后可能出现功能障碍，如大小便失禁、子宫脱垂等。不过，出现盆底松弛，真正影响生活质量的后遗症可能要到十几、二十几甚至几十年后才能反应出来，因此并没有引起很多人的重视。
尤其是二胎妈妈，高龄、松弛、第一胎对盆底肌损伤后，没有做过任何的修复、不做孕期运动、不做盆底训练等等，盆底肌的问题更是多见！
如有盆底疾病的初期临床症状，如咳嗽漏尿、尿频尿急憋不住尿、盆底痛等现象应尽早到医院进行盆底功能检查，并在医生的指导下进行盆底功能康复。
最后不管是顺产或剖宫产后女性，
都应积极进行盆底功能检查，
它是女人一生的主题，
你已经完成了生宝宝的使命，
是时候更关注自己了！
骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。
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