提到高低肩，很多人或许都不以为然：不就是一个肩膀高，一个肩 膀低吗？骨科专家表示：正常情况下，人的双侧肩膀是一样高的。当出现持续性的肩膀一高一低，会对健康。
2、脊柱侧弯
脊柱结构和排列紊乱，导致肩膀一高一低。弯腰以后，侧弯凸侧的肩膀会更高。
3、先天性高肩胛症
一侧肩胛骨先天性高位，未下降到正常水平。
4、姿势性高低肩
与平时习惯性姿势有关，如长期坐姿不正，睡觉姿势不对，用单肩背包，躺在床上看书、看电视等。
不正确的姿势会使肌肉和软组织习惯于维持不正常姿势，引起经常使用的那一侧肩部肌肉紧张，形成高低肩。
高低肩的危害
高低肩不仅是简单的身体不平衡，最重要的是它引起了脊柱变形。
脊柱变形，就好比一条被拧紧的毛巾。脊柱偏歪，会压迫脊柱周边神经，引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题。
危害一：颈肩疼痛
由于肩膀附近的肌肉过度紧张，或者由于脊柱侧弯导致脊柱变性，进一步使颈椎侧弯，容易产生颈肩部位的慢性疼痛。
危害二：慢性头痛
当颈肩部位的疼痛更加恶化时，很可能将疼痛蔓延至头部，甚至产生慢性头痛的病症。如果你正受到莫名头痛的困扰，极可能因为长期高低肩所引起。
危害三：颈椎退化
当高低肩的问题无法获得解决，长年姿势不正确，使得颈椎所承受负荷过重，最后可能导致颈椎部位退化，甚至形成骨刺。
危害四：腰痛，腿长短不一
高低肩造成了骨盆位移，使腰部组织肌力不平衡，导致腰痛。同时，骨盆移位也会使腿长发生变化，导致长短腿的出现。
骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。
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