我们大部分人都有不同程度的大小脸，所以才会在照镜子的时候觉得自己两边脸不太一样。大小脸和骨骼歪斜大多数都是日常生活习惯造成的，哪些习惯会造成这种情况呢？

单侧咀嚼：

经常单侧咀嚼是造成大小脸的主要原因。咀嚼肌会一边大一边小，肌肉会把那个骨骼往一侧拉，形成大小脸。

跷二郎腿：

跷腿会使骨盆歪斜，骨盆歪斜的话，脊柱也会歪斜，就会导致高低肩和肩含胸驼背。骨盆歪斜，颈椎也会歪斜，附带枕骨歪，整体面部都会歪。筋膜的梳理和骨缝的调整是可以很大程度的改善面部骨骼走向的。

单手托腮：

平时生活中很多人都喜欢用一只手来托腮，看似平常的习惯，但如果长时间的用一只手来托腮，两边脸就会因为受力不均衡而导致骨骼发育变形。因为托腮的时候，脑袋的重力需要由手掌和手腕就会形成一个90°角。久而久之，就会形成明显的大小脸，并损伤腕关节，且托腮时坐姿不正，更会形成脊柱损伤，严重时会脊柱侧弯，骨盆也会跟着歪斜。

睡姿：

有人喜欢睡觉的时候侧卧。长期侧卧睡觉，会让单侧受力，而造成骨骼和肌肉组织歪斜，影响面部发育导致脸会不对称。

---

骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。